Son père Calvin est running back dans l'équipe de
NFL des
Dallas Cowboys. Sa mère Janet est diplômée de l'université de
Wellesley où elle à cotoyé
Hillary Clinton. À la fin de la carrière de Calvin la famille s'installe en
Virginie où Grant devient une star au lycée. Il suit ses études universitaires à
Duke où il remporte le championnat national
NCAA en
1991,
1992 et atteint les finales en
1994.
Grant Hill est choisi en troisième position à la draft
1994 par les
Detroit Pistons. Lors de sa première saison il enregistre une moyenne de 19.9 points, 5 passes décisives, 6.4 rebonds et 1.77 interceptions par match, lui valant le titre de co-
rookie de l'année avec
Jason Kidd. Nommé dans la
All-NBA first team en
1997, il est également membre de l'équipe olympique qui remporte l'or en
1996 aux
Jeux Olympiques d'Atlanta, et participe régulièrement au
All-Star Game. Considéré comme le successeur de
Michael Jordan, il est surnommé
Mister Nice Guy, en rapport avec son comportement exemplaire sur et en dehors du terrain.
Mais les performances individuelles de Grant Hill ne permettent pas aux Pistons d'aller loin en play-offs. À la fin de son contrat, en
2000, Grant Hill décide de changer de club, et choisit le
Orlando Magic qui peut lui offrir un énorme salaire grâce à sa masse salariale disponible. Le changement d'équipe se fait via un
sign and trade, Hill est échangé contre deux faire valoirs (
Chucky Atkins et
Ben Wallace) inclus pour rendre le transfert valide au niveau salarial. Grant Hill arrive en même temps que
Tracy McGrady pour constituer un duo susceptible de ramener Orlando en finales. Mais la malchance s'en mêle et Hill souffre d'une blessure à la cheville qui met un terme à sa saison après seulement 4 matchs. La blessure s'avère grave et Hill ne joue que 14 et 29 matchs dans sa deuxième et troisième saison. Pire, il manque l'intégralité de la saison 2003-04. En 4 saisons, il manque 281 matchs sur 328 possibles. Son énorme contrat empêche Orlando de faire des acquisitions significatives sur le marché des transferts. Pire encore, la « monnaie d'échange »,
Ben Wallace, remporte 2 fois le titre de meilleur défenseur de la saison. Grant Hill s'attire les foudres de nombreux fans bien malgré lui.
Pour la saison 2004-05, il tente un énième retour à la compétition, alors que de nombreux spécialistes le disent fini. À la surprise générale, son retour est un succès, Hill tourne à près de 20 points de moyenne et dispute 67 matches durant la saison. Toutefois Hill ressent de nouveaux des douleurs à la cheville en fin de saison, son entraîneur décide alors de le mettre en repos, les playoffs n'étant de toute façon plus en vue. Les fans le nomment dans le 5 de départ du All-Star Game à
Denver.
Grant Hill est marié à la chanteuse de
R&B Tamia Washington.